[식초의 효능] 식초의 효능 7 가지

[식초의 효능]

오늘은 식초의 효능에 대해 알아보자!

 

 

소화 촉진

비타민을 많이 함유하고 있어 식욕 부진 해소에 효과적임

 

위산 조절, 장내 박테리아 및 칸디다균 제거

위액 분비를 촉진시켜줄 뿐만 아니라 살균작용까지 하여 위장 내의 유해한 균의 번식을 억제함

 

만성 피로

혈액 속 유산 농도가 높아지면 피로를 느끼게 되는데, 식초는 체내의 젖산과 피루브산 농도를 낮춤

 

당뇨 예방/ 혈당 조절

식초는 탄수화물, 지방 등의 에너지원 분해를 촉진하여 신진대사를 활발하게 하는 기능

상승된 혈당 수치를 조절함

 

기미, 피부 개선

피부와 근육의 젖산을 분해하여 혈액의 흐름을 원활하게 하여 피부의 노폐물을 제거함

 

고혈압 완화

지방의 분해를 촉진하고 지방의 합성을 저지함

염분 섭취를 억제하는 기능과 함께 이뇨 작용도 도움

 

스트레스 완화

식초가 칼슘의 흡수하여 긴장을 완화함

 

이외에도 해독 및 정화, 체중 감량, 입냄새 제거, 면역력 강화 등의 효능이 있습니다.